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男人四十如何补肾 年龄不同补肾有偏重
男人四十如何补肾 年龄不同补肾有偏重(东方IC供图)肾为先天之本,它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏,也可以向其他脏腑输送...
[详细]
2014-10-30 11:24
7个养胃的黄金时间 你做到了吗?
快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持...
[详细]
2014-10-30 11:22
大蒜必知八件事:只有这种吃法才抗癌
人们将大蒜用于药用用途已经有了数千年的历史,食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种...
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2014-10-30 11:18
这五类人一定要少吃鱼
导语:每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识,这一结论也得到了众多研究的支持,但对某些人来说,吃鱼非但不能有益健康,反而会...
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2014-10-30 11:15
宝宝这样吃 才能长得高
每日的饮食是人赖以生存的习惯。中医讲:五谷精微是气血生化之源,而运化五谷精微就要依靠脾胃的功能。宝宝的生长发育健康,需要依赖两个条件:第...
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2014-10-29 11:34
毛巾热敷缓解伤痛 竟能治疗10种病
导语:身体有了伤痛,不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛,有不错的保健疗效。热毛巾能治疗10种病专家介绍,中医上讲“温则通...
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2014-10-29 11:06
螃蟹4个部位千万不能吃
导语:患伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人;慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症患者;过敏体质的人;脾胃虚寒的人,均不适合食用河蟹。冠心...
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2014-10-29 11:02
九个坏习惯反而让你年轻十岁
核心提示:我们常说,养成好的生活习惯才有益于我们的健康长寿,但是你一定不知道,有九个坏习惯也能够帮助你健康长寿,这九个坏习惯究竟是什么呢...
[详细]
2014-10-29 10:44
洗澡的禁忌与注意事项 6种情况要警惕
洗澡基本上是我们每个人都必须要做的,但是你知道吗?洗澡是不能想当然的,也有很多的禁忌与注意事项,稍不甚,很可能让你洗出一身的病。看看,你...
[详细]
2014-10-28 10:27
秋冬之交 养肝必吃的六种菜
秋冬之交,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。秋冬之交一定要吃...
[详细]
2014-10-28 10:23
常吃3种蔬菜预防疾病 抗衰老
导语:韭菜、大蒜和小葱3种菜看似不起眼,却有极高的营养价值,常吃能起到预防疾病,对抗癌细胞的功效。韭菜营养价值高,可抗衰老一、韭菜有什么...
[详细]
2014-10-27 15:15
每天喝2杯绿茶 预防骨质疏松
骨质疏松怎么预防?来自上海的科学家发现,每天喝2~3杯绿茶可以强壮骨骼,防止骨质疏松症,降低髋骨骨折危险。茶叶中氟化物可增强骨密度200...
[详细]
2014-10-27 11:20
最适合晚上喝的七道简易汤
美食讲谈:最适合晚上喝的七道简易汤(华盖供图)核心提示:如果你想睡得香,饮食是最安全的方法,妥善运用有安神、镇静功效的中药调理,就可以自...
[详细]
2014-10-27 11:16
想健康就改掉饭后7个不良习惯
饭后7个坏习惯要不得当心引发要命病健康就改掉饭后不良习惯一、饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同...
[详细]
2014-10-24 11:44
养生:男人5类早餐千万别吃
早餐是一日三餐中最重要的一餐,早餐的营养很重要,那么什么样的早餐不能吃呢?以下就是男人养生不能吃的5类早餐。含糖谷物 试想一下每天早晨...
[详细]
2014-10-24 11:21
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