如果不想花钱,最简单经济的方法就是在喷雾器里灌上水,自己DIY保湿喷雾。当然是用纯水作保湿喷雾的时候需注意,由于不含锁水成分,切勿将水大量直接喷洒于肌肤上,这样所引起的肌肤表面的水分蒸发,会带走肌肤内部的水分,使得肌肤更为干燥。正确的方法是:将喷雾器拿在手上,在距离肌肤差不多一臂远处朝肌肤喷水,然后将肌肤轻轻凑近水雾。这样细微的水珠能均匀分布在肌肤上,并快速被吸收。
用对保湿产品
每天早晚各一次,在肌肤上涂抹保湿产品,这是必不可少的。这时候选用的保湿产品一定要具有锁水的功效,可以最大程度上地减少肌肤水分流失,对抗干燥环境。
常见的锁水成分有:透明质酸(又称玻尿酸)、甘油、尿素以及各类油脂等。其中效果最好的是透明质酸。推荐使用含有玻尿酸的化妆水,保湿效果持久又不油腻。
敷面膜可以起到很好的补水效果。但需要注意的是,面膜不能每天都敷,不然会使肌肤营养过剩,反而引起痘痘的产生。
给身体摄入足量水分
除了从外部给肌肤保湿,内部的水分摄入也至关重要。人每天需要摄入约2~3升的水分。尤其是久坐办公的OL一族,不要因为口不渴就不喝水。在桌子上放一个水杯,养成勤喝水的习惯。注意不能以饮料来替代水,尤其是咖啡。咖啡会使肌体脱水。以咖啡代替水,补水不成反而会使肌肤更干燥,严重的会引起开裂。
此外,蔬菜水果的含水量一般都超过70%,所以多吃蔬菜水果,也可以补充人每天所需要的水分。例如西瓜、苹果、橙子、黄瓜、芹菜、苦瓜等,都是补水又排毒养颜的圣品。