Step2：用药选择过氧化苯甲酰(2.5%)

过氧化苯甲酰

选择2.5%浓度的过氧化苯甲酰凝胶

过氧化苯甲酰往往又被俗称为过氧化苯酰/过氧化苯，是一种强力的痘痘药物，因为它可以氧化皮肤表面来杀死细菌并且抑制皮肤的过度分泌与痘痘产生。一般来说，选用2.5%浓度的过氧化苯甲酰凝胶就足够了，比如下面这露得清2.5%过氧化苯甲酰凝胶。

少量开始，循序渐进，慢慢加量！

用食指尖这么多

如果你第一次用过氧化苯甲酰产品（2.5%），从大概这个量开始尝试，而且每天只用一次。

每天只用一次

第一次尝试2.5%浓度的就用食指尖这么多，5%的还要少一半左右，每天只用一次。

第二周用两次

第二周开始可以增量，而且每天可以用两次。

第四周4毫升的量

到了第四周，你已经可以每次用大概是4毫升也就是1茶匙的量，而且每天用两次。

切记如果你用的是5%的凝胶，用量要至少减一半。把控好过氧化苯甲酰的用量对控制痘痘是非常非常非常关键的！如果你的皮肤不适应增量后的刺激，马上减量甚至停用；如果你不知道该不该加量，看看现有的用量能否控制痘痘继续爆出来。大多数人需要一个适应自己皮肤并且足够的量坚持稳定使用才能控制住痘痘的蔓延和爆发。

凝胶的涂抹方法

在脸上把凝胶点6个点

然后依次非常轻柔地把凝胶涂抹均匀

千万不要揉搓，也不要大力涂抹来加快凝胶干燥，轻轻抹匀后让皮肤自己去吸收凝胶

轻轻涂抹

让凝胶自己被皮肤吸收和干燥

注意：三分钟后如果凝胶还是在脸上湿湿的状态你一定得停手了，让凝胶自己被皮肤吸收和干燥。

避开眼周

要注意避开眼周这一圈，不要被凝胶沾染到。因为眼周皮肤的厚度只有其他脸部皮肤厚度的十分之一，因而也更加娇嫩和对刺激敏感。

等上5到15分钟

再等上5到15分钟，这时候凝胶肯定已经干了。这段时间里，你脸上的过氧化苯甲酰已经充分氧化并杀死了毛孔里的可恶细菌，这样痘痘再爆发的机会就小很多了。

Step3：润肤

补水保湿

刚说了，过氧化苯甲酰是一种让皮肤干燥和脱皮的药物，使用完之后为肌肤补充水分和恢复油水平衡就非常重要。因此你按照这套祛痘流程开始艰苦战痘的第一天就要学会补水。

润肤露的使用方法

4毫升润肤露

1、还是在手上挤出大约4毫升的润肤露。

涂在脸上点6个点

2、像之前涂凝胶时一样在脸上点6个点。然后涂抹均匀，如果3分钟后还没有被皮肤完全吸收，就让它自己慢慢干燥掉。

避开眼周

3、因为润肤露有可能将之前的通过凝胶涂到脸上的过氧化苯甲酰带出来，润肤露也要避开眼周这一圈。

这样整套流程就大功告成啦，10-12个小时之后要再做一次。最好就是早上一次，晚上回到家一次。

痘痘肌每天的洁面、用药和润肤三个环节有很多容易被忽视的细节，想要控制痘痘需要在这些细节上避免误区，严格执行我们今天的流程并且长期坚持。

（内容来源：美丽互联公众账号）