导语：意大利公民Emma Morano是欧洲最长寿的人，也是世界上第5个年岁最长的人。她告诉《纽约时报》说：“115年很长。” 那么她延年益寿的秘诀是什么呢？当她还是少女的时候，她听从一个医生的建议，每天吃三个生鸡蛋治疗贫血症。她就这么十年如一日坚持下来了。

Morano认为自己长寿的秘诀是保持单身

除了这个独到的饮食秘诀，Morano认为自己长寿的秘诀是保持单身。毕竟，经历了两次世界大战和信息革命，她还有什么看不透呢？她的第一段也是唯一一段婚姻在1938年结束，因为她的爱子患病死去。而在那个年代，离婚是被社会和舆论排斥的行为。从此以后，她就乐得自己照顾自己，不再依赖男人。“我不想被任何人控制。”她说。

Emma Morano出生于1899年11月29日，在当今世界上最长寿的人当中排行第五。

我们的祖先们，孜孜不倦地寻求着长寿之道。心理学家通过长期大量的实践总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。

1、眉毛与长寿

眉毛与长寿眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。神相全编中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。

2、头骨与长寿

头骨与长寿枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起，不能过于孤零零地独露在外，脑后的枕骨丰满的人长寿。

3、耳朵与长寿

耳朵与长寿耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。

4、目与长寿

目与长寿中医学的观点非常注重观察神的存在与否，主要是指观察眼中的光彩。太乙照神经中说“目有神光者寿”。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。

5、鼻与长寿

鼻与长寿相学中认为鼻子要丰满端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。太乙照神经中说“年寿隆起者寿”。年寿是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以长寿。

6、人中与长寿

人中与长寿人中者，沟渠之象也。只有深长体内的体液才能通畅运行，这样才会对身体有利。神相全编中说“人中深而长者，长寿”。这个部位深长、端正而直的人可以长寿。

7、齿与长寿

齿与长寿牙齿的健康与否，直接观察出肾气的强弱和骨气的充沛与否。太乙照神经中说“齿排齐坚固者，为长寿”。牙齿排列得整齐，而且坚固不动摇，这样的人可以长寿。

通过上面我们可以看出，有的是先天的，我们无法改变。而有的是后天的，是我们通过锻炼可以达到的。因此通过我们后天的努力就可以获得长寿。