导语：随着环境污染和个人生活工作压力增大，很多人脱发困扰很早就产生了。那么如何更早地保护头发，让头发健康柔顺呢？

5个防脱发建议

冷精油护发

洗发前建议使用冷精油来纾缓头皮，平衡皮脂腺的状态。并施以按摩的护理来达到毛细血管的活络。

清洁修护两不误

洗发时利用温和清洁及纾缓功效的洗发露达到清洁的功效。洗发后利用促进毛细血管的头皮精华液做活络毛囊的动作。

吃饭多吸入蛋白质成分

人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。例如牛肉、鸡蛋。而何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。

拒绝使用女朋友或老婆的护肤品

例如，抽烟、喝酒、生活作息不正常、不懂调节压力，继续使用女朋友或是老婆的洗润商品，都是加速落发恶化的帮凶。

不要经常戴假发

若是已经到了落发末期，为了美观，是需要选购假发的。所以，我们必须要正视落发的问题，在初期落发时，就要寻求专业的协助，来减缓并预防落发的产生。而若是没有落发问题，而常常带帽子或假发来闷住毛囊，使毛囊日渐萎缩,也是常见的落发原因。

本期专家：Akin美发师

专家介绍

台湾首位发型与艺术创作做结合的发型艺术家，近年更活跃于各大时尚资讯节目，并参与美妆活动推广，每年受邀至各大企业与社团演讲座谈。今年更以时下流行的微整形概念，发行第一本图文书《Akin’s十分钟变发术”》